אימון

חיפוש

של מי החיים האלה?

אחת מהשאלות המרכזיות שעולות בתהליך של אימון היא עמדת המוצא שלנו לגביהם. איך אנחנו מגיעים ל'משחק החיים' שלנו, מי המנהיג? מי יושב ליד ההגה?

איך לעשות שינוי שיחזיק לאורך זמן?

מדוע קשה כל כך לעשות שינויים בחיים ומהו שינוי אקולוגי עפ"י שיטת ה - NLP

למה כדאי ללמוד את אמנות הצעדים הקטנים?

החלטות חשובות ושינויים גדולים בחיים מתחילים פעמים רבות בצעד אחד קטן. זה מה שאני אוהבת ב - CBT , הצבת משימות קטנות שמבטיחות הצלחה. חשוב...

למה חשוב לשתף?

עומר בן ה - 28 חולם כבר יותר משנה להציע נישואין לחברתו, אבל לא מעז לעשות זאת בגלל שהוא סובל מהתקפי חרדה אותם הוא מסתיר מפניה. אביגיל,...

למה דווקא NLP?

למה דווקא NLP? כי זו שיטה פרקטית ליישום שיכולה לחסוך לכם שעות של טיפול פסיכולוגי. אני מקשיבה לראיון עם רוברט דילטס, ממפתחי שיטת ה - NLP, ...

איך להתקדם בחיים?

לעיתים קרובות אני פוגשת בקליניקה אנשים עם המון כישרון ומעט ביטחון. לעומתם אני פוגשת בחיי היומיום אנשים רבים עם מעט כישרון והמון ביטחון....

איך להגיד לא בלי לחוש אשמה?

-את מאלה שרואה את הצרכים של כולם לפני הצרכים שלה? חשוב לך מאד לרצות, לתת ולהיות שם בשביל אחרים? אנשים לא תמיד מפרגנים לך ולעיתים קרובות...

איך להגשים חלומות?

- האמת, אני לא ממש מתחברת לכל הדמיון מודרך הזה' היא אומרת לי. 'תחשוב טוב – יהיה טוב'.. ' 'מחשבה בוראת מציאות' קצת סיסמאות – לא ככה? - אני...

איך להתמודד עם פחדים וחרדות?

אנשים רבים מאפשרים לפחד לנהל אותם: ירון לא יצא לדייט כבר שבע שנים. עירית לא עובדת כבר שנתיים. שניהם הגיעו לטיפול על רקע 'חרדה חברתית': הם...

יש לי שיטה

המדבר יבש וצחיח. רוב העצים והצמחים אינם מסוגלים להתקיים בתנאיו הקשים. רק עץ השיטה עומד במלוא תפארתו, חזק ויציב, משמש כצמח מרפא ופינה של ...

שמעתי את רשרושי העלים

סיפורים מהקליניקה... היא מדברת לאט ובשקט. קשה לה עם אנשים, קשה לה להתחיל דברים חדשים, היא לא מאמינה בעצמה, לא מרגישה נוח בגופה. ישבה...

מה לעשות? לעשות

מיכל, בחורה בת 19, התיישבה על הכורסא האדומה ובחיוך נעים אמרה: 'אני סובלת מדכאון, אני מבלה במיטה ימים שלמים ואין לי כוח וחשק לעשות כלום'....

קלפים טיפוליים - למה ואיך?

היא הגיעה לקליניקה עם אמה בעקבות מספר התקפי חרדה שחוותה. הדאגה, המתח והמועקה הקיפו אותן כמו ערפל כבד. האם תיארה את התקפי החרדה מנקודת...

ציור ככלי טיפולי

מכירים ילדים שעונים לשאלות בתשובות קצרות ולקוניות - 'כן' 'לא' 'בסדר' ו'סבבה'? איך נוכל לדובב אותם לדבר, לשתף? איך נעודד אותם לספר על...

מתי ואיפה מתרחש הטיפול?

טיפול או אימון הוא תהליך של התפתחות אישית. מי שמתמסר לתהליך בוחן מחדש את חייו בהרבה מאד מובנים. מי אני? מה אני באמת רוצה? מהם הערכים...

החיים כגינה

ביקשתי ממנה לצייר את הקושי שלה בצורה מטאפורית – אם הקושי שלך היה גינה, איך הגינה היתה נראית. ציירה בשמחה במשך דקות ארוכות. שאלתי אותה מה...

למה חשוב לדעת לשאול?

מסתבר שאין דבר שמפתח את המוח יותר מאשר שאלות... חשבתם פעם כיצד אנחנו נוהגים לדבר עם ילדים קטנים? בעיקר באמצעות שאלות: איפה מתחבא מיץ...

כל שינוי מתחיל בהרהור

מעשה בחוטב עצים שהתקבל לעבודה בבית חרושת לעצים. המשכורת היתה טובה ותנאי העבודה טובים אף יותר וחוטב העצים התכוון למלא היטב את תפקידו. ביום...