פסיכולוגיה חיובית
הגענו לכאן כדי לחיות חיים של אושר, סיפוק והגשמה.
אני מאמינה ביכולתו של כל אדם לצמוח ממשברים, להגשים את מטרותיו ולהיות מאושר.
אנשים יכולים ויודעים להתמודד עם קשיים ולהסתגל לשינויים בכוחות עצמם. יחד עם זאת בכוחם של הליווי המקצועי והטיפול הרגשי לספק תמיכה ועידוד, להעצים ולקצר את הדרך לחיים טובים וראויים.
אני משלבת בעבודתי כלים פרקטיים מתחום הפסיכולוגיה החיובית כגון CBT, NLP ודמיון מודרך,
המסייעים לאדם להשתמש במאגרים האינסופיים של תת המודע ליצירת שינויים בקלות
ובמהירות יחסית.
הפסיכולוגיה החיובית, כשמה כן היא - עוסקת בעיקר בכל מה שחיובי. היא מתמקדת בתכונות החיוביות שבאדם, בכישורים ובחוזקות שלו ומסייעת לו להתפתח ולטפח חוסן נפשי.
בפסיכולוגיה חיובית מאמינים שיש לחזק את החולשות כדי לשרוד, אבל כדי להצליח ולהיות מאושר יש לחזק דווקא את החוזקות.
אגדה אינדיאנית מספרת על סב שסיפר לנכדו על מאבק בין שני זאבים כמשל לנפש האדם. הזאב הרע מסמל את כל הרגשות הקשים כגון כעס, קנאה, צער, חרטה, תאוות בצע, יוהרה, רחמים עצמיים, אשמה, עלבון, נחיתות, שקרים, והתנשאות. ואילו הזאב הטוב מסמל את כל הרגשות הטובים כגון שלום, אהבה, תקווה, שלווה, ענווה, טוב לב, נדיבות, אמפתיה, אמת, רחמים ואמונה.
שאל הנכד את סבו: ואיזה זאב מנצח? ענה לו הסב בפשטות: זה שאתה מאכיל !
כאשר יש רצון – יש גם דרך !
אשמח מאד להיות זו שתסייע לך לצעוד בדרך בבטחה ולהגיע הכי רחוק שאפשר !