טיפול למה ומתי

עודכן ב: 16 פבר 2019

כאשר אנו שמחים החיים נראים לנו יפים ומהנים יותר, אנו מצליחים בכל, פועלים בקלילות ובאנרגיה רבה ומזמנים לחיינו אנשים חיוביים ושמחות נוספות.

בעניין זה כבר נאמר כי 'בשעה שאנשים רבים מאמינים כי ההצלחה מביאה לאושר, ההפך הוא הנכון – האושר מוביל להצלחה' (דר' טל בן שחר, מומחה ל'מדע האושר').

מוכרת לכל אימרתו של ר' נחמן מברסלב – 'מצווה גדולה להיות בשמחה תמיד' . מי שימשיך לקרוא בפיסקה, יגלה כי נחמן עצמו הבהיר שמדובר במשימה קשה ומורכבת –

"כי טבע האדם למשוך את עצמו למרה שחורה ועצבות מחמת פגעי ומקרי הזמן, וכל אדם מלא יסורים, על כן צריך להכריח את עצמו בכוח גדול להיות בשמחה תמיד" (ליקוטי מוהר"ן תניינא תורה כד(.

בדבריו אלה מבהיר ר' נחמן שהשמחה אינה תגובה טבעית של האדם, שכן הוא נמשך באופן טבעי דווקא לעצבות ולמרה שחורה. השמחה היא תנועה נפשית, הדורשת מן האדם את כל כוחותיו שכן מצב רוחו של האדם איננו תלוי בנסיבות חייו, במה יש לו או אין לו אלא במאמציו להגיע אל השמחה.

מצווה גדולה להיות בשמחה תמיד

כשאנו עצובים או אפילו מדוכאים, עננה שחורה כמו מרחפת מעל לראשינו וצובעת את כל חיינו בצבעים קודרים ואפלים. אנשים חווים לעיתים סבל נפשי בדמות דיכאון, חרדה, התקפי זעם, תחושות נחיתות וייאוש. ההתדרדרות הנפשית יכולה להיות מהירה והיציאה ממנה הדרגתית וקשה.


אנשים רבים יתקשו לצאת ממצבים אלה בכוחות עצמם (שנאמר 'אין החבוש מתיר עצמו מבית אסוריו'), או שיידרש להם זמן רב לעשות זאת ובינתיים ימשיכו הנזקים לגדול ולהצטבר.

העצבות פוגעת בבריאות, במערכות היחסים וברמת התפקוד. היא מנשלת בהדרגה את האדם מכל משאביו ומותירה אותו עייף ומרוקן נפשית.

כאשר הרגשות הקשים שתוארו להלן מתחילים להופיע בעוצמות ובמינונים גבוהים, כאשר אנו בעיצומו של משבר או קושי להתמודד עם חוויה קשה שעברנו (כגון פרידה, פיטורין, אבדון, תאונה), כשאנו מרגישים תקיעות בחיים, תחושה של מבוי סתום וחוסר יכולת להמשיך במצב הקיים מומלץ מאד להגיע לטיפול.


בכוחו של הטיפול הרגשי להקל על מצוקות רגשיות, לשפר את איכות החיים ולהגביר את העליזות והשמחה בחייו של האדם. הטיפול יכול לסייע להתמודד עם אירועים טראומטיים, מעברים בחיים, דפוסי חשיבה והתנהגות מקובעים. כמו כן בכוחו של הטיפול לשפר את הישגינו באמצעות הסרת חסמים ואמונות מגבילות.

בשנים האחרונות הולכים ותופסים מקום של כבוד טיפולים קצרי טווח בשיטות מתקדמות ויעילות כגון CBT, NLP . בכוחם של טיפולים אלה לזהות במהירות השפעות של חוויות מפתח מוקדמות על חיינו בהווה ולנטרל את השפעתם. האנרגיה שתתפנה בהשתקת הקולות מן העבר, תאפשר לאדם להשקיע בהתפתחות אישית ובהתקדמות לעבר חיים טובים ומספקים.

    דפנה ממן

גלעד 13, אשקלון

    7842359

טל' 054-9908048

מייל - dona64@gmail.com

  • Black Instagram Icon
אינסטגרם
  • Facebook - Grey Circle
להצטרפות לקבוצה  'טיפול בגובה העיניים
  • Facebook Social Icon

טיפול ואימון

כל הזכויות שמורות לדפנה ממן
נבנה ועוצב על ידי המאוורר