top of page

 CBT טיפול  

הגענו לכאן כדי לחיות חיים של אושר, סיפוק והגשמה. אני מאמינה ביכולתו של כל אדם לצמוח ממשברים, להגשים את מטרותיו ולהיות מאושר.

​כאשר אנו שמחים החיים נראים לנו יפים ומהנים, אנו מצליחים בכל  מעשינו, מתנהלים בקלילות ובאנרגיה ומזמנים לחיינו אנשים חיוביים  ושמחות נוספות. גם ביהדות מייחסים לשמחה חשיבות רבה כדבריו של רבי נחמן מברסלב  - 'מצווה גדולה להיות בשמחה תמיד'.

​יחד עם זאת השמחה איננה תמיד טבעית לאדם ולעיתים קרובות הוא שוקע בעצבות ומרה שחורה. אנשים רבים חווים סבל נפשי המתבטא ברגשות קשים של  דיכאון, חרדה, התקפי זעם, תחושות נחיתות ויאוש. 

המציאות מראה כי מצב רוחו של האדם איננו תלוי בנסיבות חייו, במה שיש לו או אין לו, אלא בדפוסי החשיבה שלו  וברצונו לחיות בשמחה. 

אנשים יכולים ויודעים להתמודד עם קשיים ולהסתגל לשינויים בכוחות עצמם.

 

יחד עם זאת בכוחם של הליווי המקצועי וטיפול CBT ושיטות נוספות מתחום הפסיכולוגיה החיובית  לספק תמיכה ועידוד, להעצים ולקצר את הדרך לחיים טובים וראויים. זאת באמצעות שיפור דפוסי החשיבה, וויסות המצב הרגשי, יצירת  שינוי בנקודת המבט , הסרת חסמים ואימוץ אמונות מעצימות. ​כשאנו בשלום עם עצמנו, אנו בשלום עם העולם ואין מטרה ראויה מזו.

באמתחתי  עשרות  שנות ניסיון של ליווי וטיפול באנשים ובמשפחות בתקופות מאתגרות ובעתות משבר באגף הרווחה  ובקליניקה פרטית.

זכיתי להיות שותפה ומעורבת בחייהם של מאות אנשים, צברתי ניסיון רב בטיפול פרטני, קבוצתי, הנחיה והדרכה כולל הדרכת הורים, הדרכת קבוצות של נפגעות תקיפה מינית והדרכת סטודנטים רבים לעבודה סוציאלית.   נבחרתי  לייצג את הרווחה במשלחת מקצועית לבולטימור. 


בעבודתי בקליניקה באשקלון אני משלבת כלים פרקטיים מתחום הפסיכולוגיה החיובית כגון CBT, NLP ודמיון מודרך, המסייעים לאדם  להשתמש  במאגרים האינסופיים של תת המודע ליצירת שינויים בקלות ובמהירות יחסית. 


אני מאמינה בהוקרת תודה ובחשיבה חיובית כמנוף לשינוי, שמחה והצלחה. כאשר יש רצון – יש גם דרך !

כל מטופל שמגיע אלי הוא בבחינת  יחיד ומיוחד. אני לומדת  להכיר אותו ובוחרת עבורו את שיטת הטיפול המתאימה לו ביותר.

אני מלאת סיפוק כאשר אני מצליחה לגרום למישהו לראות את  חייו מזוויות חדשות , להתנסות בדברים חדשים  ולהיות קצת, או אפילו הרבה יותר מאושר.

 אשמח מאד להיות זו שתסייע לך לצעוד בדרך בבטחה ולהגיע הכי רחוק שאפשר.

טיפול CBT דפנה ממן

                  המלצות

הגעתי לדפנה שפופה וחסרת אנרגיות. לאחר חודשיים של שיחות 'עליתי על הסוס'.

לא האמנתי שבחודשיים אפשר לעשות כזה שינוי. טוב שיש אנשים עם ידע ורגישות כמו של דפנה.

ממליצה עליה בחום לכל מי שצריך עזרה !

אילנה אברהם

 

הפנתי את הבת שלי לדפנה על מנת לקבל כלים שיעזרו להתמודד בחכמה עם בנה המתבגר.

דפנה היא בעלת מקצוע ותיקה בתחום ,עם הרבה ידע וניסיון, בעלת אישיות כובשת .

ממליצה עליה בחום.

נילי בן-דוד אומנית ויוצרת

 

אישה מדהימה, מקצועית ובכלל תותחית!!! יכולה להעיד מניסיון שלי היא לא מתייאשת ויודעת להוביל

למקום הנכון בצורה הכי יפה ונוחה שיש. ממליצה בחום ובאהבה ומודה על מה שאני היום (הרבה בזכותה) :-)

אתי אמזלג 

 

דפנה הדהימה אותי בכישורים וביכולות, היא ניווטה את השיחה בצורה מקצועית ונבונה,

עזרה לי להפיל הרבה אסימונים ולהניע אותי לפעולה. אהבתי את הקלילות מחד והרצינות מאידך.

דפנה משרה אוירה מאוד נעימה ופתוחה ומשתמשת בטכניקות מגוונות לסייע באתגרים העומדים לפניהם.

ממליצה בחום!

ימית פרץ

 

היה לי העונג להתחיל ולסיים טיפול אצל דפנה. זכיתי להכיר אישה מדהימה, חכמה, לבבית.

לא האמנתי שתוך כמה פגישות יהיה שינוי כל כך גדול וחיובי. נוכחתי לדעת שהדבר אפשרי.

ממליצה בחום לכל מי שיש לו אתגר בחיים או קושי שהוא מתמודד איתו.

סתיו כ.

 

הגעתי לדפנה לייעוץ , בהקשר לבעיה בוערת ומטרידה, שלא הצלחתי להגיע להחלטה בעניינה.

דפנה הצליחה להבהיר לי את מהות הבעיה, והפנתה אותי לצורת חשיבה חדשה ,פרספקטיבה שעזרה

לי לראות את פני הדברים באור אחר . המבט החדש איפשר לי להתמודד בחכמה ולהגיע לפתרון.

עם הפתרון הגיעה הקלה בלתי רגילה לחיי.

ממליצה מכל הלב !

עפרה  מייזאוואה 

 

דפנה היקרה, רוצים אנו להודות לך על הטיפול המסור. על ההקשבה וההבנה,

על העצות המועילות. מודים ומעריכים מעומק הלב.

משפחת דניארוב

 

קולגה מזה שנים. נצורה בליבי כאשת מקצוע רצינית ויסודית, תמיד עם חיוך וחיוביות.

מומלצת בחום.

זהבית עקירב  גלר פסיכותרפיה

דפנה היתה מדריכה שלי כשהייתי סטודנטית לעבודה סוציאלית. כשכל הסטודנטים דיברו על המדריכים שלהם,

הם תמיד אמרו שהם מלמדים אותם את המקצוע. דפנה מעולם לא לימדה אותי את המקצוע. היא לימדה אותי

אנושיות וחמלה. היא לימדה אותי מה מרגישים כשעוצרים לראות את האחר. כי היא תמיד עצרה לראות אותי.

היא לימדה אותי שאפשר לצחוק גם כשבוכים. היא לימדה אותי לגעת באחרים מבלי לחשוש.

היא השאירה בי חותם של תקווה. היא לימדה אותי להיות אמיצה והיום כל מי שאני מטפלת בו

מכיר את דפנה דרכי.

זיו קורן, מטפלת

ממליצה מאד על דפנה ממן. האישיות המדהימה שלה משתקפת כשהיא מדברת ונותנת עצות מאד חכמות

ומועילות לחיים. ממליצה מאד לכל אחת ואחד שיש לו קושי או סתם כאב על הלב לפנות לדפנה.

אין ספק שיש פה שליחה מקסימה שבאה לעשות טוב בעולם שלנו.

שמרית ש.

מקצועית, קיבלנו המון כלים להמשך... נהננו מכל רגע, תודה רבה !

אלי אמון

'עדיף שיהיה בן אדם אחד משמעותי בחייך, מאשר שיהיו כמה בני אדם ויהיו עבורך פחות משמעותיים'

לפני שאני מתחילה בלהודות אני רוצה לומר שדבר אחד חשוב הבנתי מההכרות איתך והוא שלכל מי 

שחושב שברגעים קשים אנחנו לא זקוקים לפסיכולוג ולתרפיה בכל מיני שיטות, אז לא לפחד ופשוט

לעשות את זה, כי זו העזרה האמיתית וזו לא בושה כמו שחלק מאיתנו חושבים!!

בפגישה האחרונה שלנו הקראת לי את מה שסיפרתי לך שעובר עלי בפגישה הראשונה שלנו, ובעצם

הזכרת לי את כל הסיבות שמלכתחילה הגעתי אלייך ובאמת הבנתי עד כמה השתניתי ועד כמה

השיפור שלי משמעותי.

אני רוצה להודות לך על העבודה הנפלאה שאת עושה, כשהגעתי אליך לראשונה הייתי אובדת עצות

ולא חשבתי שאצא מהמצב הזה. את האמנת בי מההתחלה וגרמת לי להאמין בעצמי שאני אחזור

להיות הבן אדם שהייתי. תודה שהיית קשובה לאורך כל הדרך, ללא ספק היית לי מורת דרך.

אז תודה על כל השינויים, ההעצמות, הליווייים והרגעים המבורכים. 

בהוקרה

יעל מ.

bottom of page