כל אחד מאיתנו חווה לעיתים רגשות לא נעימים של עצב, תסכול, כעס, חוסר אונים ועוד. נשאלת השאלה מה התפקיד של הרגשות האלה ובשביל מה אנחנו צריכים אותם בכלל. אולי בכ...

אנשים רבים מגיעים לטיפול בגלל חרדה. חרדה זה משהו שקשה מאד לחיות איתו ולכן היא דוחפת את האנשים לעשות שינוי ולטפל בעצמם. אז מה זה בעצם חרדה? מדובר במחשבות שליל...

אחת מהשאלות המרכזיות שעולות בתהליך של אימון היא עמדת המוצא שלנו לגביהם. איך אנחנו מגיעים ל'משחק החיים' שלנו, מי המנהיג? מי יושב ליד ההגה?

במקרים של טראומה ואובדן חשוב להבין כי הדרך היחידה החוצה עוברת מבפנים. כדי . למנוע בעיות רגשיות בעתיד מותר וצריך לכאוב ולהתאבל.

מדוע קשה כל כך לעשות שינויים בחיים ומהו שינוי אקולוגי עפ"י שיטת ה - NLP

לאחר שיחת הכרות קצרה היא פורשת לפני את הבעיה - 'אני חרדתית ובעלי דיכאוני'. אוקי..., אני אומרת, עוד מעט נדבר על זה...ספרי לי עוד קצת על עצמך. ואז 'החרדתית' מת...

חשבתם פעם מה באמת משפיע על איכות החיים שלנו? האם זה המשפחה? העבודה ? התחביבים? המצב הכלכלי? רוב המחקרים ובעצם גם רוב האנשים יעידו כי איכות החיים ומידת האוש...

החלטות חשובות ושינויים גדולים בחיים מתחילים פעמים רבות בצעד אחד קטן. זה מה שאני אוהבת ב - CBT , כל פעם קצת, משימות קטנות שאי אפשר שלא להצליח בהן. אני מאמינה...

הוא מגיע אלי כמו רבים אחרים ומסביר שהוא סובל מ'מחשבות טורדניות'. סביר להניח שקרא על כך באינטרנט, או פגש לראשונה בביטוי הזה כאשר נפגש עם פסיכיאטר, לאחר תקופה ...

עומר בן ה - 28 חולם כבר יותר משנה להציע נישואין לחברתו, אבל לא מעז לעשות זאת בגלל שהוא סובל מהתקפי חרדה אותם הוא מסתיר מפניה. אביגיל, בחורה יפהפייה בת 30 מן...

'אלהים יצר את החיים כדי שהם יעבדו' אומר רוברטס דילס, 'NLP זו התורה של מה שעובד'. אני מקשיבה לראיון עם רוברט דילטס, אחד ממפתחי שיטת ה - NLP, ונהנית מן הפשטו...

לעיתים קרובות אני פוגשת בקליניקה אנשים עם המון כישרון ומעט ביטחון. לעומתם אני פוגשת בחיי היומיום אנשים רבים עם מעט כישרון והמון ביטחון. בזמן שחסרי הביטחון סו...

שיחות בקליניקה: - אני שוטפת כלים או תולה כביסה ומרגישה מועקה גדולה, כאילו מישהו רודף אחרי. - מי רודף אחריך? - אני לא יודעת... - תחשבי.. - אני באמת לא יודעת.....

-את מאלה שרואה את הצרכים של כולם לפני הצרכים שלה? חשוב לך מאד לרצות, לתת ולהיות שם בשביל אחרים? אנשים לא תמיד מפרגנים לך ולעיתים קרובות לוקחים אותך כמובן מאל...

- האמת, אני לא ממש מתחברת לכל הדמיון מודרך הזה' היא אומרת לי. 'תחשוב טוב – יהיה טוב'.. ' 'מחשבה בוראת מציאות' קצת סיסמאות – לא ככה? - אני מבינה אותך. גם אני ...

ירון לא יצא לדייט  כבר שבע שנים. עירית לא עובדת כבר שנתיים. שניהם הגיעו לטיפול על רקע מה שהם מכנים 'חרדה חברתית' - הם לא מרגישים נוח בגופם, בטוחים שכולם כל ה...

המדבר יבש וצחיח. רוב העצים והצמחים אינם מסוגלים להתקיים בתנאיו הקשים. רק עץ השיטה עומד במלוא תפארתו, חזק ויציב, משמש כצמח מרפא ופינה של צל ומנוחה מן השמש הל...

סיפורים מהקליניקה... היא מדברת לאט ובשקט. קשה לה עם אנשים, קשה לה להתחיל דברים חדשים, היא לא מאמינה בעצמה, לא מרגישה נוח בגופה. ישבה בביתה חודשים ארוכים ללא ...

ליאור בן התשע הגיע לטיפול על רקע קשיים רגשיים - דימוי עצמי נמוך, רגשנות, פחדים וחרדות. על השולחן מונח קנקן עם מים. ליאור מבקש מאמו למזוג לו מים. אני מציעה ש...