מכירים את ההרגשה הזו שאנחנו מאד מאד רוצים לשנות או להשתנות ולמרות כל הרצון זה פשוט לא מצליח ? כל מיני מצבים בהם קשה לנו לשחרר, ליזום או...

מדוע קשה כל כך לעשות שינויים בחיים ומהו שינוי אקולוגי עפ"י שיטת ה - NLP

לאחר שיחת הכרות קצרה היא פורשת לפני את הבעיה - 'אני חרדתית ובעלי דיכאוני'. אוקי..., אני אומרת, ספרי לי עוד קצת על עצמך. ואז 'החרדתית'...

החלטות חשובות ושינויים גדולים בחיים מתחילים פעמים רבות בצעד אחד קטן. זה מה שאני אוהבת ב - CBT , הצבת משימות קטנות שמבטיחות הצלחה. חשוב...

הוא מגיע אלי כמו רבים אחרים ומסביר שהוא סובל מ'מחשבות טורדניות'. סביר להניח שקרא על כך באינטרנט, או פגש לראשונה בביטוי הזה כאשר נפגש עם...

למה דווקא NLP? כי זו שיטה פרקטית ליישום שיכולה לחסוך לכם שעות של טיפול פסיכולוגי. אני מקשיבה לראיון עם רוברט דילטס, ממפתחי שיטת ה - NLP, ...

- האמת, אני לא ממש מתחברת לכל הדמיון מודרך הזה' היא אומרת לי. 'תחשוב טוב – יהיה טוב'.. ' 'מחשבה בוראת מציאות' קצת סיסמאות – לא ככה? - אני...

המדבר יבש וצחיח. רוב העצים והצמחים אינם מסוגלים להתקיים בתנאיו הקשים. רק עץ השיטה עומד במלוא תפארתו, חזק ויציב, משמש כצמח מרפא ופינה של ...

סיפורים מהקליניקה... היא מדברת לאט ובשקט. קשה לה עם אנשים, קשה לה להתחיל דברים חדשים, היא לא מאמינה בעצמה, לא מרגישה נוח בגופה. ישבה...

היא הגיעה לקליניקה עם אמה בעקבות מספר התקפי חרדה שחוותה. הדאגה, המתח והמועקה הקיפו אותן כמו ערפל כבד. האם תיארה את התקפי החרדה מנקודת...

ביקשתי ממנה לצייר את הקושי שלה בצורה מטאפורית – אם הקושי שלך היה גינה, איך הגינה היתה נראית. ציירה בשמחה במשך דקות ארוכות. שאלתי אותה מה...

מסתבר שאין דבר שמפתח את המוח יותר מאשר שאלות... חשבתם פעם כיצד אנחנו נוהגים לדבר עם ילדים קטנים? בעיקר באמצעות שאלות: איפה מתחבא מיץ...