איך משנים דפוסי חשיבה מקובעים?
מכירים את ההרגשה הזו שאנחנו מאד מאד רוצים לשנות או להשתנות ולמרות כל הרצון זה פשוט לא מצליח ? כל מיני מצבים בהם קשה לנו לשחרר, ליזום או...
top of page
חיפוש
איך לעשות שינוי שיחזיק לאורך זמן?
מדוע קשה כל כך לעשות שינויים בחיים ומהו שינוי אקולוגי עפ"י שיטת ה - NLP
איך להתייחס לאבחנות?
לאחר שיחת הכרות קצרה היא פורשת לפני את הבעיה - 'אני חרדתית ובעלי דיכאוני'. אוקי..., אני אומרת, ספרי לי עוד קצת על עצמך. ואז 'החרדתית'...
למה כדאי ללמוד את אמנות הצעדים הקטנים?
החלטות חשובות ושינויים גדולים בחיים מתחילים פעמים רבות בצעד אחד קטן. זה מה שאני אוהבת ב - CBT , הצבת משימות קטנות שמבטיחות הצלחה. חשוב...
איך מתמודדים עם מחשבות טורדניות?
הוא מגיע אלי כמו רבים אחרים ומסביר שהוא סובל מ'מחשבות טורדניות'. סביר להניח שקרא על כך באינטרנט, או פגש לראשונה בביטוי הזה כאשר נפגש עם...
למה דווקא NLP?
למה דווקא NLP? כי זו שיטה פרקטית ליישום שיכולה לחסוך לכם שעות של טיפול פסיכולוגי. אני מקשיבה לראיון עם רוברט דילטס, ממפתחי שיטת ה - NLP, ...
איך להגשים חלומות?
- האמת, אני לא ממש מתחברת לכל הדמיון מודרך הזה' היא אומרת לי. 'תחשוב טוב – יהיה טוב'.. ' 'מחשבה בוראת מציאות' קצת סיסמאות – לא ככה? - אני...
יש לי שיטה
המדבר יבש וצחיח. רוב העצים והצמחים אינם מסוגלים להתקיים בתנאיו הקשים. רק עץ השיטה עומד במלוא תפארתו, חזק ויציב, משמש כצמח מרפא ופינה של ...
שמעתי את רשרושי העלים
סיפורים מהקליניקה... היא מדברת לאט ובשקט. קשה לה עם אנשים, קשה לה להתחיל דברים חדשים, היא לא מאמינה בעצמה, לא מרגישה נוח בגופה. ישבה...
קלפים טיפוליים - למה ואיך?
היא הגיעה לקליניקה עם אמה בעקבות מספר התקפי חרדה שחוותה. הדאגה, המתח והמועקה הקיפו אותן כמו ערפל כבד. האם תיארה את התקפי החרדה מנקודת...
החיים כגינה
ביקשתי ממנה לצייר את הקושי שלה בצורה מטאפורית – אם הקושי שלך היה גינה, איך הגינה היתה נראית. ציירה בשמחה במשך דקות ארוכות. שאלתי אותה מה...
למה חשוב לדעת לשאול?
מסתבר שאין דבר שמפתח את המוח יותר מאשר שאלות... חשבתם פעם כיצד אנחנו נוהגים לדבר עם ילדים קטנים? בעיקר באמצעות שאלות: איפה מתחבא מיץ...
bottom of page